PánikStop!

Izzadás, remegés, gyors szívverés, ájulásérzet, kiugró magas vérnyomás, fulladásérzet, halálfélelem..
Ha ismerősen csengenek számodra ezek a szavak, akkor jó eséllyel volt már pánikrohamod. Vannak akik azt mondják, hogy a pánik egy betegség. Én azt mondom, hogy NEM AZ, és azt is biztosan állíthatom, hogy ki lehet jönni belőle!

Az általam írt PánikStop! E-book azt a megoldást kínálja, amit keresel.
Olvass tovább, és megtudhatod, hogyan segíthet a pánikrohamok leküzdésében, hogy visszaszerezd az életed irányítását és újra élvezhesd a mindennapokat!

Tudom, hogy milyen nehéz amikor a pánikrohamok kezelhetetlenné válnak. A szíved hevesen ver, a tested izzad, és úgy érzed, mintha a világ összeomlana körülötted. Mindenki csak azt hajtogatja, hogy csak nyugodj meg, de senki sem érti igazán, milyen tehetetlennek érzed magadat ilyenkor.
 
Talán már azt is érzed, hogy a pánikrohamok miatt szépen lassan elszigetelődsz a világtól, mert állandóan attól félsz, hogy bármikor rád törhet egy újabb roham. Az életminőséged jelentősen romlott, és csak arra vágysz, hogy újra minden olyan legyen, mint régen volt!
Lehet, hogy még a munkád is veszélyben van, mert a pánikrohamok miatt egyre nehezebb koncentrálni és produktívnak lenni.

És a legrosszabb az egészben, hogy nem találsz megoldást. Kipróbáltad már az összes tippet és trükköt, elolvastál számtalan könyvet is, de semmi sem tűnik működőképesnek. 
Tudd, hogy nem vagy egyedül ezzel a problémával. A megoldás nem lehetetlen, és az én küldetésem az, hogy segítsek neked ebben!

Egy olyan pszichológus vagyok, aki nemcsak könyvekben olvasta vagy hallott róla, hanem saját bőrén érezte mit jelent egy pánikroham, és azért írtam meg ezt a kézikönyvként használható E-bookot, hogy segítsek neked, és a kezedbe adjam mindazt a gyakorlatban eredményesen használható tudást, amit az évek alatt saját tapasztalataimból, és a hozzám segítségért fordulók eseteiből összegyűjtöttem. 
Ez az E-book abban segít, hogy megértsd:  nem lehetetlen dolog megszabadulni a pániktól (még akkor sem ha mindenki ezt akarja elhitetni veled!), és te is képes vagy rá! 
Csak félre kell állnod végre a saját utadból, abba kell hagynod önmagad szívatását és szembe kell nézned mindazzal, ami elől eddig menekültél! A változtatás lehetősége a kezedben van, ÉLJ VELE!

Jól tudom, hogy mennyire nehéz pánikrohamokkal az élet. De fontos tisztában lenned azzal is, hogy ha nem cselekszel, a helyzeted csak romlani fog. 
A pánikrohamok hosszú távon komoly hatással lehetnek a mindennapi életedre. Lehet, hogy már most is tapasztalod, hogy a rohamok miatt kezd megváltozni az életed: szűkül a szociális tered, sőt még a munkád, karriered és a megélhetésed is veszélyben lehet, az egyre romló lelki állapotodról nem is beszélve. 
 Hatalmas az ár amit fizetned kell, ha nem teszel semmit a rohamok leküzdéséért!
 
De nem kell így lennie. Nem kell hagynod, hogy a pánikrohamok átvegyék az uralmat az életed felett. Én azért vagyok, hogy segítsek neked ebben.  Szeretném, ha úgy éreznéd, hogy van remény, és van lehetőséged a változásra.
Ezért készítettem el saját tapasztalataimat felhasználva a PánikStop! E-bookot. Ez az E-book nem csak bemutatja a pánikrohamok kialakulásának hátterét, hanem hatékony és bevált technikákat is tartalmaz, amelyekkel véglegesen leküzdheted őket.

Szembenézni a pánikrohamokkal és leküzdeni őket nem könnyű, de az általam, saját tapasztalataim felhasználásával írt PánikStop! E-bookkal lehetséges.
Ez az E-book olyan bevált technikákat és stratégiákat tartalmaz, amelyeket már számos ember használt sikeresen a pánikrohamok legyőzésére. Megmutatom benne neked, hogy hogyan ismerheted fel a pánikroham előjeleit, hogyan tarthatod kontroll alatt a stresszt és az aggodalmat, és hogyan kezeld a rohamokat, ha mégis bekövetkeznének.

A PánikStop! nem csak egy könyv. Ez egy útmutató, amely végigvezet a pánikrohamok leküzdésének útján, és segít neked abban, hogy újra visszaszerezd az irányítást az életed felett. A könyv 134 oldalon keresztül lépésről lépésre vezet végig a gyakorlatokon, és biztosítja azt a támogatást, amire szükséged van a változáshoz.

A PánikStop! E-book segítségével nem csak a pánikrohamokat legyőzheted, hanem javíthatsz az életminőségeden, visszaszerezheted a szociális életedet, és ismét teljes értékűen tudsz majd dolgozni. Nem kell többé attól félned, hogy mikor tör rád a következő roham. Szabad lehetsz a pánikrohamoktól.
Ne hagyd, hogy a pánikrohamok meghatározzák az életedet. Vedd kezedbe a PánikStop! E-bookot, és légy szabad. Kezdd el a változást ma.

A PánikStop! E-book segíteni fog neked abban, hogy:

megértsd, mi zajlik a testedben a pánikroham során
megértsd, hogy mi zajlik a lelkedben a pánikroham előtt - alatt- után
megértsd, hogy mi okozza a pánikrohamokat és mitől válik ez "betegséggé"
megtudd, hogy mit tehetsz magadért a rohamok alatt:  konkrét, éles helyzetben többszörösen bizonyított  gyakorlatokat tanítok meg neked, amiket a rohamok alatt bevethetsz
megtudd, hogy konkrét gyakorlatokon keresztül mit tehetsz azért, hogy VÉGLEG magad mögött tudd hagyni a rohamokat

Ez egy elektronikus kézikönyv (E-book), ISBN száma: 978-615-82142-0-9. Epub, Mobi, valamint olvasóbarát A/5, és nyomtatóbarát A/4 Pdf formátumban tudod letölteni, miután a befizetésed lekönyvelésre került. Fizikai könyv NEM készül belőle! Az A/5 méretre tördelt E-book  134 oldalas. A vételár átutalással, vagy a Barion biztonságos fizetési rendszerén keresztül bankkártyával egyenlíthető ki.

Mert én nemcsak a tankönyvekből tanultam, hanem saját bőrömön éreztem, hogy milyen egy pánikroham!
Mert én képes voltam megálljt parancsolni a rohamoknak, mielőtt rám sütötték volna a pánikbeteg diagnózist!
Mert nyugtatók és antidepresszánsok szedése nélkül találtam meg a kivezető utat a pánikból!
Mert én önerőből, extra rövid idő alatt hagytam magam mögött azt a "betegséget", amiről úgy tartják, hogy   gyógyíthatatlan!
Mert én szakemberként nem szégyellek beszélni arról, hogy én is érintett voltam!

És ami talán a legfontosabb: 
ÉN PONTOSAN ÉRTEM ÉS TUDOM, HOGY MIN MÉSZ KERESZTÜL!

Máté Andrea vagyok, okleveles pszichológus. Pszichológusi mesterdiplomámat a Debreceni Egyetem Bölcsészettudományi Karán szereztem. Immáron két évtizede járom az önismeret útját, munkásságomat a holisztikus - transzcendens szemlélet jellemzi, világlátásomat évtizedek óta formálják a Kelet mestereinek tanításai. Tudásomat folyamatosan fejlesztem, jelenleg a Debreceni Egyetem Emberi erőforrás tanácsadó mesterképzési szakán, valamint a Budapesti Corvinus Egyetem Vállalati belső és vezetői coach posztgraduális képzésén tanulok. 
Egy olyan pszichológus vagyok, aki testközelből ismeri azt, hogy milyen érzés amikor a pánikroham elkapja és magába akarja csavarni az embert. És nem azért, mert olvastam róla, tanultam róla vagy pedig hallottam a klienseimet beszélni róla, hanem azért, mert saját bőrömön éreztem a pánik fojtó szorítását.
 
2020 nyarán tört rám látszólag minden előjel nélkül és 1,5 hónapig küzdöttem vele - és önmagammal is. Nagyon jól tudom milyen érzés, mikor a semmiből ugrik fel 160-as értékre a pulzus, amikor az egekig lő ki a vérnyomás, amikor remegsz a halálfélelemtől, amikor rettegsz az infarktus vagy az agyvérzés lehetőségétől. Nagyon jól ismerem a rohamok alatti halálfélelem érzését és természetét, mert minden porcikámban éreztem. Riadtam fel én is arra álmomból, hogy itt a vég, futkostam egyik szobából a másikba, és tekertem éjfélkor a szobabiciklit kínomban. 

 Mondhatjuk úgy is, hogy abban az időszakban "akasztották a hóhért", mivel szakemberként ez nagy próbatételt jelentett: vagy találok módszert arra, hogy önerőből kihúzzam magamat a gödörből, vagy pedig maga alá fog temetni és be fog darálni a pszichiátria (mert mindenkit maga alá temet, és mindenkit bedarál). Ezt a luxust pedig nem engedhettem meg magamnak! Azt éreztem, hogy ha szakemberként képtelen vagyok a lehető legrövidebb idő alatt kijönni ebből, akkor akár vissza is adhatom a pszichológus diplomámat: mert milyen jogon akarnék én bárkinek bármiről  tanácsot adni, ha önmagam életét sem vagyok képes rendbe tenni? Így hát minden  tudásommal a helyzet megoldásának irányába fordultam, és szűk 2 hónap alatt sikerült búcsút intenem a pánikrohamoknak. 

2022. januárjában újabb leckét, igazi beavatást kaptam az élettől: egy súlyos, 80%-os kétoldali tüdőgyulladás után a halálból tértem vissza, 13 napig feküdtem intenzív osztályon. A statisztikák alapján kb. 3% esély volt arra, hogy életben maradok. Ismét minden tudásomat, valamint az önmagamba, és az életbe vetett hitemet össze kellett szednem, hogy ne zsákban toljanak ki az intenzívről, hanem a saját lábamon hagyjam el a kórházat. 

Sziklaszilárd a meggyőződésem arról, hogy a világon csak az a dolog lehetetlen, amiről azt gondoljuk, hogy lehetetlen! És amíg azt gondoljuk valamiről, hogy lehetetlen, addig az lehetetlen is marad számunkra! Amint képes leszel elhinni magadról, hogy meg tudsz szabadulni a szorongástól és a pániktól, akkor megadod magadnak arra az esélyt, hogy ez meg is történjen. Az én küldetésem pedig az, hogy segítsek ebben!

Farkas Magdolna

Kedves Andrea!Köszönetet szeretnék mondani a könyvvéért.Megértettem mi a szorongás, a depresszió és a pánik közti különbség.Azt is tudom, hogy az Ön írásának köszönhetően kimondhatom, hogy meg fogok gyógyulni... Mert mostmár tudni fogom, hogy jól érzem, amit érzek és nem vagyok dinka, idíóta, stb. amiket a környezetemtől kaptam.... és bár rendszeresen járok pszihiáterhez, pszihológushoz. Büszke vagyok arra, hogy kitartottam amellett, hogy nem akarok pszihotikumokat, hanem Önmagamban szeretném megtalálni a jól léthez vezető utat.Hálásan köszönöm az írását.

Török Dzsennifer

Szeretném megköszönni, hogy megírta ezt a könyvet. Rengeteget segített már most, felnyitotta a szemem, teljesen máshogy állok hozzá az egész betegséghez.Sajnos én már belekeveredtem a pszichiátriai folyamatba, de a könyv segítségével úgy érzem, hogy képes leszek elhagyni a gyógyszereim.Nagyon hálás vagyok Önnek!

Németi Erzsébet

Kedves Andika!Fantasztikus könyvet irtál, szívből Gratulálok!Fantasztikus mert egy magasan képzett pszichológus a szerzője és HITELES, mert a saját megtapasztaládoson alapszik.Rajtam már első olvasásra is segített, de hogy nagyon sokat fogom még olvasgatni az biztos!Szeretettel ajánlom mindenkinek, mert tudjuk életünk a másodperctört része alatt meg tud változni.Segíteni más embereken pedig a legnemesebb küldetés!❤️További munkádhoz Kívánok sok sikert és nagyon jó egészséget!

Pálenik Hilda

Kedves Andi!Amit itt leírtàl ès amit a könyvedben, az mind nagy segítsèg!! Segítsèg a pànik betegegnek!! Mèg nem volt meg a könyved hasonló dolgokkal sikerült enyhítenem a fiam pànik betegsègèn gyógyszer nèlkül.A könyved azèrt nagyon jó,mert minden segítsèg benne van ès nem kell kutakodni mit tegyen az ember.Èn minden betegsèggel küzdő embernek csak ajànlani tudom.Úgy gondolom,hogy minden betegsèg lelki eredetű, a Te könyved ebben segít! Ha az emberek tudatosan rendbe teszik a lelküket,megismerik èletük törtènèseit,enyhülnek vagy elmúlnak a betegsègeik. Ezeket a dolgokat sajàt tapasztalat alapjàn írom,decemberben nagyon beteg lettem.Mindenkinek csak ajànlani tudom!Vègre egy igazi segítsèg!Gratulàlok a könyvedhez!Nagyon hàlàs vagyok!Köszönöm!

K. Laura

Kedves Andrea!Az utóbbi napokban olvastam el a könyvét, ami nagyszerű volt!Több sikertelen próbálkozás után pszichológusoknál, ahol a szorongásom miatt voltam, belátom, aki nem élte át, nem érti meg ezt kellőképp. Nagyon tetszik a határozottsága a témával kapcsolatban, sok mindenre felnyitotta a szemem. Még elég friss dolog az életemben a pánikrohamok sorozata, de egyértelműen ez volt az, ami eddig a legtöbbet segített a családom mellett.Köszönöm és minden jót a továbbiakban!:)K. Laura

Kovács Anikó

Kedves Andrea!Tegnap kaptam meg a könyvet, és természetesen rögtön bele is vetettem magamat. ,,Gyakorló" pánikosként végtelen hálával és köszönettel tartozom Neked ezért az írásért, mert bár valóban sok könyv van a piacon ebben a témában, de számomra a leghitelesebb, leggyakorlatiasabb és még sorolhatnám a ,,legeket" :) Bár csak a magam nevében tudok beszélni, de már az olvasása közben is rendkívül motivált lettem. Olyan számomra ez a könyv, mint egy segítő kéz...(ja..., pedig már túl vagyok végtelenül sok terápián is)Szívből gratulálok a könyvedhez, és további sok sikert kívánok!

Ha úgy érzed, hogy jót tenne az, ha valaki olyannal beszélhetnél, akinek személyes tapasztalata van a pánikkal kapcsolatban, akkor ne habozz, és válaszd az online konzultáció lehetőségét! A 60 perces konzultáció során segítek neked abban, hogy megtaláld a kiutat a szorongató élethelyzetből, a szorongásból és a pánikból. Teszem mindezt úgy, hogy jól ismerem a pánikot, jól ismerem a szorongást, és ismerem annak a mikéntjét, hogy hogyan lehet megszabadulni ezektől! Akkor élj ezzel a lehetőséggel, ha valóban tenni akarsz magadért, mert a változáshoz te is kellesz! Azzal, ha csak beszélünk valamiről, de nem csináljuk meg mindazt ami szükséges, még az égvilágon semmi nem fog megváltozni az életünkben. A változást és a változtatást senki nem tudja megúszni.

Egy E-book, ami segít, hogy megszabadulj a pánikrohamoktól és a szorongástól!

Gyakorlati útmutató egy pszichológustól, aki sikeresen legyőzte a pánikot!

Izzadás, remegés, gyors szívverés, ájulásérzet, kiugró magas vérnyomás, fulladásérzet, halálfélelem..

Ha ismerősen csengenek számodra ezek a szavak, akkor jó eséllyel volt már pánikrohamod. Vannak akik azt mondják, hogy a pánik egy betegség. Én azt mondom, hogy NEM AZ, és azt is biztosan állíthatom, hogy ki lehet jönni belőle!

Az általam írt PánikStop! E-book azt a megoldást kínálja, amit keresel.

Olvass tovább, és megtudhatod, hogyan segíthet a pánikrohamok leküzdésében, hogy visszaszerezd az életed irányítását és újra élvezhesd a mindennapokat!

Talán már azt is érzed, hogy a pánikrohamok miatt szépen lassan elszigetelődsz a világtól, mert állandóan attól félsz, hogy bármikor rád törhet egy újabb roham. Az életminőséged jelentősen romlott, és csak arra vágysz, hogy újra minden olyan legyen, mint régen volt!

Lehet, hogy még a munkád is veszélyben van, mert a pánikrohamok miatt egyre nehezebb koncentrálni és produktívnak lenni.

És a legrosszabb az egészben, hogy nem találsz megoldást. Kipróbáltad már az összes tippet és trükköt, elolvastál számtalan könyvet is, de semmi sem tűnik működőképesnek.

Tudd, hogy nem vagy egyedül ezzel a problémával. A megoldás nem lehetetlen, és az én küldetésem az, hogy segítsek neked ebben!

Ez az E-book a segítségedre lesz, ha kellőképpen FÁJ már, hogy...

Ez az E-book abban segít, hogy megértsd: nem lehetetlen dolog megszabadulni a pániktól (még akkor sem ha mindenki ezt akarja elhitetni veled!), és te is képes vagy rá!

Csak félre kell állnod végre a saját utadból, abba kell hagynod önmagad szívatását és szembe kell nézned mindazzal, ami elől eddig menekültél! A változtatás lehetősége a kezedben van, ÉLJ VELE!

Mi történik akkor, ha nem teszel a pánik ellen?

Jól tudom, hogy mennyire nehéz pánikrohamokkal az élet. De fontos tisztában lenned azzal is, hogy ha nem cselekszel, a helyzeted csak romlani fog.

Hatalmas az ár amit fizetned kell, ha nem teszel semmit a rohamok leküzdéséért!

De nem kell így lennie. Nem kell hagynod, hogy a pánikrohamok átvegyék az uralmat az életed felett. Én azért vagyok, hogy segítsek neked ebben. Szeretném, ha úgy éreznéd, hogy van remény, és van lehetőséged a változásra.

Ezért készítettem el saját tapasztalataimat felhasználva a PánikStop! E-bookot. Ez az E-book nem csak bemutatja a pánikrohamok kialakulásának hátterét, hanem hatékony és bevált technikákat is tartalmaz, amelyekkel véglegesen leküzdheted őket.

Nem kevesebbet ígérek neked, minthogy az E-book segítségével megtanulod kezelni és megszüntetni a rohamokat!

Szembenézni a pánikrohamokkal és leküzdeni őket nem könnyű, de az általam, saját tapasztalataim felhasználásával írt PánikStop! E-bookkal lehetséges.

Ne hagyd, hogy a pánikrohamok meghatározzák az életedet. Vedd kezedbe a PánikStop! E-bookot, és légy szabad. Kezdd el a változást ma.

A PánikStop! E-book segíteni fog neked abban, hogy:

És ami talán a legfontosabb:

ÉN PONTOSAN ÉRTEM ÉS TUDOM, HOGY MIN MÉSZ KERESZTÜL!

Ki vagyok én és miért vagyok ilyen biztos a módszeremben?

Mit mondanak azok akik már olvasták a PánikStop! E-bookot?

PánikStop! E-book

Online konzultáció + E-book

Ne engedd, hogy a pánik és a szorongás meggátoljon abban, hogy azt az életet éld, amit megérdemelsz!

Az úton nem tudok végigmenni helyetted, de az első lépések megtételében segíthetek.

A döntés a tiéd.

Az életed pedig csak rajtad múlik.

Senki máson!